Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen - download pdf or read online

By Stefan Dannheiser,David Distelmann,Sabrina Lippert,Bettina Einhellig

ISBN-10: 3956870549

ISBN-13: 9783956870545

Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, , Sprache: Deutsch, summary: Ob Schule, Uni, Beruf oder Beziehung - rigidity lauert überall. Jeder Mensch ist in seinem Leben Belastungen ausgesetzt, die ihn zumindest zeitweise überfordern und die er trotzdem bewältigen muss. Damit dies optimum gelingt, gibt es einige hilfreiche Entspannungstechniken.

In diesem Buch wird zunächst auf die Auswirkungen von rigidity eingegangen, im Anschluss werden Entspannungstechniken vorgestellt.

Aus dem Inhalt: Stressmodelle, Stressreaktionen, innovative Muskelentspannung, Yoga, Feldenkrais-Methode

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Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen (German Edition) by Stefan Dannheiser,David Distelmann,Sabrina Lippert,Bettina Einhellig


by Daniel
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